161. Vocht vasthouden, oedeem en de MIR-Methode

Vocht vasthouden

Je trekt je sokken uit en ziet de randen nog in je benen staan. Echt van die diepe groeven. Je kunt de randen van je schoenen nog zien zitten. Je benen houden teveel vocht vast. Of je moet je ring afdoen, omdat die begint te knellen. Je lichaam voert te … Lees verder

136. Spreek je gedachtes tegen!

136 Gedachtes

Je bent niet je gedachtes. Dat heb je vast al eens vaker gehoord. En het is ontzettend waar! Gedachtes komen in je op, totaal onverwacht, totaal ongevraagd. Hup, weer een gedachte! En, is de gedachte ondersteunend voor jou? Helpt het jou? Of zijn het gedachtes die jou lam leggen, die … Lees verder

120. Draag jij een geheim bij je?

120 GEheim

“Niet verder vertellen, hoor. Hij zou er kapot van zijn.” “Als ze wisten hoe het echt zit…” “Het is maar beter als ik het voor me houd, want anders…” “Had ik maar nooit beloofd dat ik mijn mond zou houden.”“Het is ons kleine geheimpje, hè?” “Als je het doorvertelt, dan … Lees verder

118. Hoeveel camouflage heb jij nog nodig?

118 Camouflage

Opvallen vindt niemand prettig. Tenminste, de meeste mensen niet. Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg. Dezelfde kleren dragen als anderen. Hetzelfde zeggen, hetzelfde doen, hetzelfde kopen. We zijn eraan gewend dat het beter is om niet boven het maaiveld uit te komen, zodat je in ieder geval … Lees verder

94. Zes oorzaken van kramp in je spieren, auwwww!

94. Spierkramp

Midden in de nacht plotseling kramp, auwwwwww, wat doet dat zeer!!! Wrijven, rekken, voet haaks houden, er tegenaan duwen. Van alles doe je dan om de pijn zo snel mogelijk weg te krijgen. Het is een bijzonder naar verschijnsel! En de dag erna kan het er telkens weer zomaar inschieten, … Lees verder

92. Ben jij een Waarheidsbrenger?

92 Klokkenluider

‘Werkelijk, wie denkt ze helemaal dat ze is? Tsssss!’ De verontwaardiging wordt achter je rug om uitgesproken. Mensen nemen het je niet in dank af. Ja, je bent een waarheidsbrenger. Iemand die geen blad voor de mond neemt en zegt waar het op staat. ‘Het is nu eenmaal zo, dus … Lees verder

91. Koude voeten, hoe helpt de MIR-Methode je er vanaf?

91 Koude voeten

Bedsokken, kruik, elektrische deken. Mensen met koude voeten weten er alles van. Zelfs als de verwarming vrij hoog staat in huis, hebben zij koude voeten en vaak ook koude handen. Lekker warm in bed? De voeten willen niet warm worden, maar blijven ijskoude klompjes en zo is het lastig in … Lees verder